عدد قراءة المقالات
0
عدد قراءة الاستشارات
0
7Benefits of Pineapples

      7Benefits of Pineapples        The pineapple is one of my favorite fruits in the world. I used to not like it because ...

Read More

اشترك في الرسائل الاخبارية

استشارة طبية سريعة

الاختصاص    

مقالات

  

كلية

  

الشاي المثلج قد يتسبب بحصيات كلوية

  


 

 

إن كنت من محبي الشاي وتظن بأن الشاي المثلج يقدم لك فرصة لاحتساء مشروبك المفضل في الطقس الحار فعليك أن تفكر ملياً بعد أن وجد الباحثون أن هذا المشروب يساهم بتشكل الحصيات الكلوية المؤلمة.


 فالشاي غني بمادة الأوكسالات التي تساهم بتشكيل الحصيات الكلوية، أحد أكثر أمراض الجهاز البولي شيوعاً والتي تقدر نسبة الإصابة بها بحوالي 10% من السكان.


 يذكر الدكتور جون ميلنر الأستاذ المساعد في أمراض الكلية والجهاز البولي في كلية الطب - جامعة لويولا: "لأولئك الذين تميل أجسامهم لتشكيل النمط الأشيع من حصيات الجهاز البولي يعتبر الثاي المثلج من أسوأ أنواع المشروبات التي قد يتناولونها".

 هذا ويعتبر عدم شرب كمية كافية من السوائل أهم أسباب تشكل هذه الحصيات، نتيجة لحالة التجفاف التي تؤدي إلى تراكم الأملاح في الجهاز البولي، وعند اجتماع التجفاف مع الأوكسالات الموجودة في تناول الشاي المثلج، خصوصاً لدى الأشخاص ذوي الخطر المرتفع تشكل الحصيات البولية.


 إذ يذكر الدكتور ملنر: "يقال بأنه في فصل الصيف يجب أن نزيد كمية السوائل التي نتناولها، فيختار الكثيرون أن تكون هذه الزيادة على حساب الشاي المثلج كون حريراته أقل وطعمه أفضل من طعم الماء ولكنهم في الواقع يضرون أنفسهم بدل أن ينالوا الفائدة المرجوة".


 ويضيف الدكتور قائلاً بأنه رغم احتواء الشاي الساخن على الأوكسالات إلا أنه نادراً ما يسبب حصياتٍ كلوية.


 وتصيب هذه الحصيات الرجال بنسبة تفوق النساء بأربع مراتٍ، خصوصاً بعد الأربعين، كما أن النساء بعد سن اليأس أو اللواتي خضعن لاستئصال المبيضين أكثر عرضة أيضاً للإصابة بهذه الحالة، وهذه الحصيات تتشكل من الأملاح والمعادن الموجودة التي تعبر بشكل طبيعي الأنابيب الكلوية، وعادة ما تكون هذه الحصيات صغيرة بحيث تمر مع البول دون مشاكل لكنها قد تكبر أحياناً وتؤدي إلى آلام ومشاكل في التبول.


 ويضيف ميلنر بأن أفضل خيارٍ لإرواء العطش هو الماء، تليه الليموناده الطبيعية (غير المصنعة من مسحوق)، إذا أن الليموناده تحتوي كمية كبيرة من السيترات تكبح نمو الحصيات الكلوية.


 وينصح الدكتور الأشخاص ذوي الاستعداد للإصابة بالحصيات الكلوية بأن يبتعدوا عن الأطعمة والأشربة التي تزيد نسبة الأوكسالات في الدم، كالشوكولا والسيانخ والمكسرات، كما عليهم أن يقتصدوا في تناول اللحوم والأطعمة المالحة وأن يشربوا كمياتٍ كافية من الماء يومياً مع تناول كميات كافية من الكالسيوم الذي يقلل من كمية الستيرات التي يمتصها الجسم.


 ذكر ميلنر: "كالكثير من الناس، استمتع أنا شخصياً بتناول الشاي المثلج صيفاً، ولكن كالكثير من الأمور التي يتطلبها الحفاظ على نمطٍ حياةٍ صحي، لا يجب أن نفرط فيه، فالاعتدال هو الحل"



اقرأ أيضاً


? تريدون المحافظة على الكلى؟ إستهلكوا هذه الأطعمة

? غسيل الكلى

? العلامات والعوارض التي تدلّكم على أنّ كليتيكما في خطر

? نصائح غذائية لمرضى الكلى


كاتب المقال :فريق عرب هامس  تمّت القراءة 62 مرة

لقراءة المزيد من مقالات  فريق عرب هامس   اضغط هنا

 

 
  
دردش مع طبيبك
favorites facebook help